成都拓展培訓(xùn)基地,消除職場倦怠
發(fā)布時間：2017-08-25 21:00:06 來源：山美特 訪問量：9次
經(jīng)常有人會問我
，究竟體成都戶外拓展帶給我們什么
？帶該團隊什么？實際細細想來
，不同成長期的團隊在接受過一次團隊體驗式培訓(xùn)（拓展訓(xùn)練）的感受不盡相同，但是有一點是可以肯定的
，那就是體驗式培訓(xùn)（拓展訓(xùn)練）可以暫時的消除人生和職場的倦怠行為
。倦怠一方面來自于自我內(nèi)部心理的壓力，另一方面也來自于工作和生活的外在環(huán)境
，因此
，面對人生和職場的倦怠問題，體驗式培訓(xùn)（拓展訓(xùn)練）便是消除倦怠的一劑良藥
。
隨著社會競爭的日趨激烈和職場人健康的退化，“職業(yè)倦怠” 悄然來襲的
。職業(yè)倦怠期最明顯的癥狀之一是“拖”——工作拖拖拉拉就是不想完成
，這對于企業(yè)的發(fā)展和個人職業(yè)成長是非常不利的。成都戶外拓展可以幫您解決這些問題：
1. 幫助員工進行心理健康調(diào)整
社會總是在進步
，企業(yè)也總是在發(fā)展
。每個企業(yè)都會爭取大量的“新鮮血液”，在溝通和問題處理上有著很多的分歧點
，這常常造成工作中的瓶頸
，也容易使員工產(chǎn)生情緒，無法完全投入工作中
，久而久之易造成心理倦怠
。
而新老員工相互融入的體驗式培訓(xùn)（拓展訓(xùn)練）便是針對這一情況設(shè)計的，無論是技術(shù)資源
、環(huán)境資源還是人力資源，作為職場的精英和骨干
，更應(yīng)該主動接受新事物
，與新員工溝通磨合，職場精英對待新人應(yīng)該以幫助輔導(dǎo)為主
，最基本就是團隊合作
，環(huán)境的變數(shù)太多，我們應(yīng)該帶著自信去學(xué)習(xí)別人
，帶著自卑去超越自己。
2. 培養(yǎng)員工的積極情緒
體驗式培訓(xùn)（拓展訓(xùn)練）培養(yǎng)參訓(xùn)學(xué)員健康的生活方式
。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉在緩解和預(yù)防壓力中能夠起到關(guān)鍵作用
，所以職場人應(yīng)該經(jīng)常運動，最好堅持每天至少30分鐘的鍛煉時間
，每周3次。保持健康的飲食
，營養(yǎng)良好的人能更好地應(yīng)對壓力，生活中應(yīng)該遵循營養(yǎng)規(guī)律
，保證各種營養(yǎng)要素的均衡
，保證充足的睡眠，充足的睡眠能夠保證精力充沛
，激發(fā)創(chuàng)意
，而身體的疲倦更會增加心理的倦怠感和抑郁、焦慮的情緒
。
3. 讓生活充滿陽光心態(tài)
無論工作和生活，有喜有悲
、有苦有甜
、有光彩也有黯淡
，不論人生展現(xiàn)哪一面，我們都應(yīng)該心中充滿陽光地去面對
。體驗式培訓(xùn)（拓展訓(xùn)練）教會大家
，不管是項目中任務(wù)的失敗，還是工作和生活中遇到困難
，我們都應(yīng)該以積極陽光的心態(tài)來面對，陽光的心態(tài)才能迎接更加美好的明天
。
學(xué)會在日常生活中休息與放松
、充電與思考；與人交往
，尤其與那些心態(tài)積極的人交往
，讓他們積極樂觀的生活態(tài)度感染你，幫助你得到身心平衡
，走出倦怠，以更加健康
、快樂
、淡定的心態(tài)迎接你人生中的風(fēng)雨與陽光。
截止 2016 年底
，山美特在全國范圍內(nèi)累計為超過4000+家以上的企業(yè)提供過團隊培訓(xùn)服務(wù)，受訓(xùn)學(xué)員人數(shù)超過20萬人，學(xué)員培訓(xùn)滿意度更是超過 99%；山美特以其先進的培訓(xùn)模式、一流的培訓(xùn)質(zhì)量、完善的課程體系、良好的口碑正被國內(nèi)越來越多的企業(yè)以及個人所接受和認可。期待與您的合作。
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